Faire preuve d'empathie et communiquer
Faire preuve d'empathie et communiquer
Mettre l'accent et communiquer
L'un des moyens les plus efficaces de soutenir votre enfant dans le cadre de la rentrée des classes est d'essayer de comprendre ce qu'il ressent face à cette situation. Voici quelques questions qui pourraient contribuer à susciter des conversations importantes sur la rentrée des classes entre vous et votre enfant :
- De quelles façons penses-tu que les choses seront différentes cette année? Qu'est-ce qui va probablement rester pareil?
- Quelles sont les questions que tu te poses - et comment pourrais-tu trouver des réponses à ces questions? Comment décides-tu des sources d'information auxquelles tu peux faire confiance et de celles que tu ne devrais pas tenir compte?
- À quoi pensez-vous lorsque vous pensez retourner à l'école? Qu'est-ce que vous attendez avec impatience et de quoi êtes-vous préoccupé, frustré ou même triste (par exemple, la frustration de ne pas pouvoir se déplacer aussi librement à l'école ou l'annulation d'activités parascolaires qui ont été le point culminant de l'école pour votre enfant) ?
- Quels sont les défis que tu t'attends à rencontrer cette année? Comment pourrions-nous relever certains de ces défis en famille? Quels sont les soutiens additionnels que tu aimerais qui soient mis en place à l'école?
- Peux-tu penser à quelque chose qui pourrait contribuer à faire de l'école une expérience vraiment positive pour toi cette année?
- À quoi ressembleraient les choses si tout allait vraiment bien ou si tout allait mal? Quelles stratégies pourrais-tu utiliser pour te remettre sur la bonne voie ou pour demander de l'aide si tu avais l'impression de traverser une période difficile?
- Lorsque tu penses à obtenir du soutien à l'école, vers qui as-tu le plus tendance à te tourner pour obtenir de l'aide, et pourquoi? Vers qui as-tu le moins tendance à te tourner et pourquoi? Y a-t-il des systèmes et des aides qui ont fonctionné l'année dernière et qui ne sont peut-être pas disponibles cette année? Quelles solutions de rechange pouvons-nous trouver pour nous assurer que tu puisses avoir accès à un soutien quand tu en as besoin?
CONSEIL :
N’oubliez pas de faire vos devoirs, vous aussi. Si vous vous efforcez d'en apprendre le plus possible sur les politiques et les procédures qui seront mises en place à l'école de votre enfant, il vous sera plus facile d'aider votre enfant à anticiper et à surmonter les difficultés liées à la rentrée scolaire et de rectifier les fausses informations qu'il a pu rencontrer.
En savoir plus sur Naviguer à l'école pour soutenir votre enfant ayant des problèmes de santé mentale.
Trousse de santé mentale de retour à l'école
Bien que la rentrée scolaire soit difficile pour la plupart des enfants et des jeunes dans une année normale, cette année, nos enfants et leurs familles font face à des circonstances extraordinaires liées à la pandémie et aux mesures de contrôle des infections. Pour vous aider, Santé mentale pour enfants Ontario a préparé une trousse de santé mentale pour la rentrée scolaire contenant des ressources et des conseils.
Recherchez des conseils, des ressources et des informations pour aider les parents et les soignants.
Guide de survie
Des conseils pratiques et des informations pour donner la priorité à votre propre bien-être et commencer à améliorer les choses pour vous et votre famille.
Conseils de retour à l'école pour les parents
Les stratégies pour rendre une situation étrange et incertaine vous semblent un peu moins accablantes pour vous et vos enfants.
Être parent en temps de pandémie
Être parent en pleine pandémie est un défi, en particulier pour les parents d'enfants aux prises avec une maladie mentale.
Vous n’avez pas besoin de vous débrouiller seul.
Si vous êtes un parent ou un proche aidant qui s'inquiète pour son enfant, ou un jeune qui cherche de l'aide, n'hésitez pas à nous contacter. Notre réseau de centres de santé mentale pour enfants et adolescents compte 4,000 XNUMX professionnels prêts à aider les enfants, les adolescents et les familles en leur offrant gratuitement des services de counseling et des traitements. Nous offrons des soins en personne, par téléphone et virtuellement. Aucun problème n'est trop important ou trop modeste.
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