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L’impact de la pandémie sur la santé mentale des enfants

Nous savons que la pandémie a été éprouvante pour la plupart des familles, mais elle a été particulièrement difficile pour les familles dont les enfants souffrent de problèmes de santé mentale.

In Retour à l'école pendant le COVID-19: considérations pour les fournisseurs de services de santé mentale communautaires pour enfants et adolescents de l'OntarioSanté mentale pour enfants Ontario et son partenaire, Le Centre d’excellence de l’Ontario en santé mentale des enfants et des adolescents, font état de l'impact de la pandémie sur la santé mentale des enfants, des jeunes et de leurs familles. Le rapport présente également  les données existantes concernant les répercussions des précédentes épidémies sur la santé mentale et les transitions scolaires, afin de nous aider à mieux comprendre comment la COVID-19 peut avoir des effets sur les enfants, les jeunes et les familles à plus long terme.

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L'isolement social, le fait d'être retiré de l'école et de la routine quotidienne, ainsi que l'isolement et la perte associés à la maladie sont quelques-uns des principaux facteurs de stress auxquels les enfants sont confrontés. Comme beaucoup d'adultes, nos enfants ressentent également les effets de l'incertitude qui règne quant à la durée de la pandémie.

Un retour à l’école

Même en temps normal, le début de l'année scolaire apporte de nouveaux défis et de nouvelles préoccupations à de nombreuses familles de l'Ontario.

Les transitions scolaires, y compris le retour à la routine scolaire après une pause estivale, peuvent être très stressantes pour les enfants et les jeunes. Certains enfants ont de la difficulté à socialiser et à établir des relations avec leurs camarades, craignent l'intimidation ou ont de la difficulté à s'orienter dans un nouvel environnement. Ajoutez aux facteurs de stress habituels de la rentrée scolaire le fait que les enfants retourneront à l'école en plein milieu d'une pandémie mondiale.  

Nouveaux facteurs de stress pour les enfants et les jeunes

Les enfants peuvent ressentir de nouvelles inquiétudes à l'idée de ramener des microbes à la maison, ou être stressés par les changements de routine et de camarades de classe à l'école. Certains peuvent vouloir éviter l'école à cause de l'intimidation ou parce qu'ils ont du mal à gérer leur santé mentale à l'école, et d'autres peuvent souffrir d'anxiété de séparation.

Et même si le fait d'aller à l'école à l'automne peut aider à réduire le sentiment d'isolement que certains de nos enfants ressentent, nous savons que l'école sera très différente de ce qu'elle était en mars. Il y a beaucoup d'incertitude quant à ce que sera la rentrée scolaire, sans parler des inquiétudes concernant une éventuelle deuxième vague du virus à l'automne.

Certains enfants sont particulièrement vulnérables aux problèmes de santé mentale, notamment ceux qui ont une maladie mentale préexistante, des besoins de soutien complexes ou des problèmes de santé mentale non diagnostiqués. Les enfants et les jeunes qui ont été personnellement touchés par la COVID-19 en raison d'une maladie ou d'une perte ou ceux qui vivent dans des communautés à faible revenu ou racialisées sont également vulnérables.

Les effets des pandémies sur la santé mentale des enfants

Le retour à l’école durant la COVID-XNUMX : Considerations for Ontario’s Child and Youth Community Mental Health Service Providers s'appuie sur les connaissances existantes concernant les impacts des épidémies infectieuses précédentes et sur les nouvelles preuves et théories concernant la COVID-XNUMX. Des chercheurs ont cerné des sources interdépendantes de détresse que les jeunes peuvent éprouver actuellement. Ces sources comprennent, entre autres, sans toutefois s’y limiter :

  • Le stress associé à la crainte que des membres de la famille, des amis ou eux-mêmes tombent malades/soient infectés par le nouveau coronavirus.
  • Le stress associé à l'incertitude concernant la durée de la pandémie, la vulnérabilité à l'infection, les mesures de distanciation physique et les impacts à plus long terme des bouleversements sociaux et économiques à l'échelle locale et mondiale.
  • Le stress résultant de l'intensification de la couverture médiatique (les messages augmentant le risque peuvent amplifier l'anxiété ; les médias sociaux peuvent être une source de désinformation).
  • Les effets neurologiques potentiels de la COVID-19 elle-même.  
  • Les impacts sociaux et économiques négatifs de l'éloignement physique, de la quarantaine et de l'isolement, notamment :  
    • La solitude chagrin et deuil accentuée par des mesures de distanciation physique.
    • La stigmatisation - en particulier pour les personnes infectées par le virus - ou dont on pense qu'elles ont été exposées au virus (y compris les travailleurs des services de santé et d’autres services essentiels).
    • L’insécurité financière et la difficulté d’avoir accès aux besoins de base.
    • Les tensions dans les relations et la violence domestique liées au confinement des membres de la famille.
    • L'accès aux services de santé, aux services communautaires et aux services sociaux - par exemple, beaucoup d’enfants ont accès à des services par l'intermédiaire des écoles, qui ont été fermées pour contenir la maladie.

Il faut également tenir compte des répercussions sur les enfants et les jeunes qui ont reçu des services de soutien additionnels (p. ex. ergothérapie, physiothérapie, orthophonie, éducation spécialisée, santé mentale) alors que les écoles étaient fermées. Ils peuvent avoir besoin d'un plan de transition pour s'assurer qu'il n'y a pas de perturbation dans les soutiens et la continuité des soins.

Les conséquences de la pandémie sur les jeunes

Les jeunes nous disent que leur santé mentale a été touchée par la pandémie, et beaucoup de ceux qui bénéficiaient déjà d'un soutien en matière de santé mentale avant la pandémie voient leurs symptômes s'aggraver. Les résultats d'un sondage mené au tout début de la pandémie indiquent que près de deux tiers des jeunes ont déclaré que leur santé mentale s'était détériorée depuis la pandémie. Plus de 60 % des jeunes ont déclaré se sentir à la fois inquiets, bouleversés, tristes et en colère à cause de la fin abrupte de l'année scolaire, de leur impossibilité de voir leurs amis et de l'incertitude quant à l'avenir.

Note pour les jeunes

Si l'anxiété vous donne des maux de ventre ou de tête, ou si vous vous sentez souvent extrêmement triste et sans espoir, sachez que demander de l'aide fait partie de la prise en charge de soi. Appelez un centre de santé mentale pour les enfants et les jeunes près de chez vous.Si vous avez des pensées autodestructrices ou suicidaires, veuillez demander de l'aide à notre centre de santé mentale pour les enfants et les jeunes ou vous rendre au service des urgences de l'hôpital le plus proche. Si vous avez besoin de soins en santé mentale de toute urgence, veuillez appeler le 9-1-1 ou vous rendre au service d'urgence le plus proche.

 

VOUS N'ÊTES PAS SEUL.

Si vous ou votre enfant luttez contre des troubles de santé mentale, vous n'êtes pas seul. Les recherches de SMEO démontrent que 59 % des parents ont noté des changements de comportement récents chez leur enfant, allant de crises ou d'une irritabilité extrême à des changements radicaux d'humeur, de comportement ou de personnalité, en passant par des difficultés ou des changements dans les habitudes de sommeil, une tristesse persistante, etc.

Trouver de l'aide

Saviez-vous qu’il existe des centres en santé mentale pour les enfants et les jeunes partout dans la province qui fournissent gratuitement des services de counseling et des soutiens pour les familles? Aucun problème n'est trop important ou trop modeste.

Les centres de santé mentale pour les enfants et les jeunes sont là pour vous, avec des cliniques virtuelles, par téléphone et en personne, sans rendez-vous. Des sessions sont également disponibles pour les parents et les proches aidants, et vous n'avez pas besoin d'une recommandation ou d'une carte-santé.

Par l'intermédiaire de son réseau de centres de santé mentale pour les enfants et les jeunes, Santé mentale pour enfants Ontario compte 4,000 XNUMX travailleurs en santé mentale pour les enfants et les jeunes dans tout l'Ontario, prêts à aider les parents et leurs enfants. Selon vos besoins, nous pouvons vous mettre en contact avec les professionnels de la santé mentale pour enfants qui vous aideront le mieux, vous et votre famille, notamment des psychiatres, des thérapeutes et des psychologues.

Si vous avez des questions ou si vous désirez parler à un professionnel, veuillez cliquer ici pour trouver le centre de santé mentale pour les enfants et les jeunes le plus près..

Signes de problèmes de santé mentale chez les enfants

Souvent, les enfants présentent des signes de maladie mentale d'une manière qui n'est pas tout à fait la même que celle des adultes. Vous pouvez observer des changements dans le comportement, l'humeur, les habitudes de sommeil, l'appétit et/ou les interactions avec les autres qui ont un effet négatif sur les activités quotidiennes de votre enfant. Il est important de chercher de l’aide.

Votre enfant présente-t-il l'un de ces symptômes?

  • Extrême colère ou sautes d’humeur excessives
  • Il s'inquiète tellement qu'il a des maux d'estomac ou de tête.
  • Des cauchemars persistants et un manque de sommeil qui affectent la journée de votre enfant.
  • Il évite les activités auparavant agréables, y compris les moments passés avec ses amis.
  • Anormalement tranquille, triste ou réservé, préoccupé
  • Changement d'appétit - il mange beaucoup moins, ou plus.

Si vous n'êtes pas sûr que ce que vit votre enfant est normal ou qu'il a besoin d'aide, veuillez appeler un centre de santé mentale pour les enfants et les jeunes près de chez vous..

** S’il s’agit d’une urgence en santé mentale, veuillez appeler le 9-1-1 ou vous rendre au service d'urgence le plus proche.

Autres ressources utiles

Connexontario

Pour des services de traitement des dépendances, de la santé mentale et des problèmes de jeux d'argent pour les personnes âgées de 18 ans et plus.

Jeunesse, J'écoute

Ligne d'assistance par téléphone, clavardage ou texto

Santé mentale en milieu scolaire Ontario

Ressources pour les étudiants, les parents et les enseignants.  

Vous n’avez pas besoin de vous débrouiller seul.

Si vous êtes un parent ou un proche aidant qui s'inquiète pour son enfant, ou un jeune qui cherche de l'aide, n'hésitez pas à nous contacter. Notre réseau de centres de santé mentale pour enfants et adolescents compte 4,000 XNUMX professionnels prêts à aider les enfants, les adolescents et les familles en leur offrant gratuitement du counseling et des traitements. Nous offrons des soins en personne, par téléphone et virtuellement. Aucun problème n'est trop important ou trop modeste.

Trouvez le centre de santé mentale pour enfants et adolescents le plus près de chez vous.

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