Nous savons que la semaine a été chargée et difficile pour certains alors que les familles reprennent leur routine scolaire. Si vous ne l'avez pas encore vu, consultez notre Sac à dos scolaire sur la santé mentale pour des conseils et des ressources mis à jour.

Nous nous sommes renseignés auprès des parents/tuteurs de notre groupe de soutien par les pairs, Parents pour la santé mentale des enfants, pour savoir comment les familles se débrouillent avec la rentrée scolaire et pour demander des conseils à partager pour aider les autres familles.

Voici ce qu'ils avaient à dire:

Sur la transition vers l'école 

Ne pas revenir à l'apprentissage en personne 

« Mes enfants étaient chargés d'anxiété quand ils étaient à l'école, s'il y a plus de 8 enfants dans la classe, l'anxiété de mes enfants monte en flèche. En raison de la pandémie, nous avons réalisé qu'il était plus difficile d'envoyer les enfants à l'école que de faire l'apprentissage à la maison. Avec les protocoles COVID continus cette année, nous savons que leur anxiété deviendra ingérable, nous allons donc scolariser nos enfants à la maison pour le moment et peut-être de façon permanente

« Les écoles manquent des ressources nécessaires pour soutenir correctement les enfants ayant des problèmes de santé mentale modérés à graves. Souvent, sans la faute des enseignants, car ils ne sont pas des agents de santé mentale formés, les élèves sont étiquetés comme présentant des problèmes de comportement alors qu'il existe réellement un problème de santé mentale sous-jacent. Il est important que les familles s'interrogent davantage sur la cause profonde des comportements difficiles.– Corrine, mère du PCMH de Windsor. 

Sur les universitaires

Sur la communication avec vos enfants ou adolescents

«Pour vraiment savoir comment votre enfant se débrouille à l'école et à quel point il se connecte avec ses pairs, posez des questions spécifiques. Par exemple : comment s'appelle le gamin à deux bureaux au-dessus de toi ? – Jeff Warner, parent du PCMH à Guelph.

Sur la parentalité en période de pandémie

"Ne pas savoir combien de temps ma fille est à l'école ou à quoi ressemblera cette année - et ne pas pouvoir lui fournir de réponses concrètes stables est vraiment difficile." – Sarah, mère du PCMH à Orangeville

« En tant que parents, nous nous inquiétons pour nos enfants, et il est difficile de ne pas projeter ces inquiétudes sur nos enfants. Nous devons être honnêtes sur ce qui nous inquiète. Si nous pouvons le nommer alors, nous pouvons le contrôler. – Jeff Warner, parent du PCMH à Guelph.

Sur la validation de ce que ressentent nos enfants

Aider vos enfants à se connecter avec les autres

« Se faire des amis n'est pas toujours facile pour les enfants. Aider votre enfant à être ouvert d'esprit sur les personnes avec lesquelles il peut se connecter peut être utile. Utiliser les heures de bénévolat pour établir ces liens avec des personnes qui ont des intérêts similaires peut aider à développer le réseau social de votre enfant. Les relations en personne où les souvenirs sont créés ensemble conduisent à des connexions plus profondes. » – Vicki Cochrane, mère du PCMH à Londres.

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Retour à l'école Conseils en santé mentale 

Faites preuve d'empathie envers votre enfant 

Communiquer avec l’enseignant de votre enfant