Par Kimberly Moran

La fête des mères ayant lieu ce week-end, je voulais faire une pause et reconnaître les mamans de l'Ontario dans nos communautés.

En cette fête des mères, je pense aux mamans qui font un travail si extraordinaire en tant que parent d'un enfant ou d'un jeune ayant des problèmes de santé mentale. Vous êtes 24/7 et c'est épuisant - et souvent, vous n'obtenez aucun merci.

Je voudrais te remercier.

Je sais à quel point c'est dur. Être parent d'enfants est difficile, mais je pense que c'est un rôle parental extrême. Je peux comprendre parce que ma famille a vécu cela tout en soutenant ma jeune fille qui souffre de maladie mentale. Parfois, ma fille devenait si nécessiteuse qu'elle avait besoin de moi, de ce que je ressentais, tout le temps. Je connais des mamans dont les enfants ont agi de manière agressive et leur ont fait du mal, physiquement et mentalement. Mais ils sont restés avec leurs enfants - même quand c'était extrêmement difficile. Les mamans sont des héros, vraiment.

Je sais que c'est difficile en ce moment, surtout quand ton école n'offre pas de répit. Ce furent, sans aucun doute, des jours difficiles. À bien des égards, les gens qui composent nos villages ne peuvent pas se pencher comme ils le feraient normalement en raison de l'éloignement social. Beaucoup d'entre vous essaient de continuer à travailler, d'entretenir leur foyer, de s'occuper de leurs enfants et de les scolariser à la maison. En plus de cela, vous essayez de maintenir le bien-être mental de votre famille - pas une tâche facile dans ces circonstances.

De nombreuses mamans portent des charges plus lourdes que la normale - et même si vous faites de votre mieux, vous aurez parfois l'impression que ce n'est tout simplement pas suffisant. Beaucoup de mamans de mon réseau me disent qu'elles ont l'impression de ne pas bien faire les choses, et je comprends ce que cela fait.

Je sais que je sentais que je n'avais jamais eu raison, que j'étais soit trop rigide, soit trop permissif. Mais, je dois dire, maintenant que je peux regarder notre expérience à travers la lunette arrière, que j'ai fait de mon mieux dans la situation - et c'est assez bien. Et vous aussi, êtes assez bon.

Et vous n'êtes pas seul.

Santé mentale pour enfants Ontario (CMHO) a récemment travaillé avec Dépendance et Santé mentale Ontario (AMHO) pour mener un sondage via Ipsos pour vérifier la santé mentale des familles. Beaucoup de parents signalent des changements de comportement drastiques qu'ils constatent chez leurs enfants. Les parents rapportent que les enfants agissent plus que d'habitude, se sentent constamment tristes ou renfermés, ou ne dorment pas assez au point que cela affecte leur quotidien. Certains changements sont certainement normaux, mais drastiques signifient probablement que vous avez besoin d'aide.

Sachez qu'une aide est disponible.

De l'aide est disponible auprès de votre enfant et d'experts en santé mentale qui peuvent parler à votre enfant ou à vous, ou aux deux. CMHO les centres de santé mentale pour enfants et adolescents sont ouverts dans les communautés partout en Ontario, et bien que vous ne puissiez pas les voir à leur bureau habituel, ils offrent un service en ligne et par téléphone. Beaucoup ont des options de visite virtuelle. Ils peuvent vous aider à déterminer si ce que votre enfant fait / ressent est normal ou s'il a besoin de plus d'aide.

Atteindre. Vous savez mieux.

Pour la fête des mères, j'espère que vous pourrez trouver un moment pour vous célébrer et reconnaître que ce sont en effet des jours difficiles - et que vous faites de votre mieux.